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DVD Cardio Non Stop Elika Editrice

Disponibilità: Esaurito

Prezzo di listino: 12,00 € -21%

Prezzo Speciale 9,50 €

Descrizione

Una seduta di CARDIO NON-STOP significa un lavoro cardiovascolare che ha come scopo il coordinamento, il controllo del peso corporeo e la perdita di massa grassa.

 

Il DVD, diviso in 3 parti, descrive:

  1. la fase del riscaldamento;
  2. gli esercizi base per la coordinazione e lo sviluppo della resistenza cardiovascolare;
  3. i movimenti di atletica, più intensi ma poco coreografici, e quelli di media-intensità e più coreografici;

 

Per concludere, mostra degli esercizi di stretching per rilassarsi, offrendo in questo modo tutti gli strumenti per sentirsi in forma e, allo stesso tempo, migliorare la propria linea.

Caratteristiche Tecniche

Peso (Kg) 1.0000
Marca Elikaeditrice
Dimensioni mm (Larghezza X Lunghezza) No

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