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Libro Pilates Elika Editrice

Disponibilità: Esaurito

Prezzo di listino: 12,00 € -21%

Prezzo Speciale 9,50 €

Descrizione

Gli esercizi del metodo Pilates non presuppongono una ripetizione esasperata finalizzata a se stessa: con una logica sequenza conducono la mente a cooperare con il corpo alla ricerca comune del controllo, della precisione e della fluidità dei movimenti, coordinati con una giusta respirazione.

 

Il DVD espone quindi i principi fondamentali del metodo Pilates, il cui scopo quello di portare l'individuo a muoversi con economia, grazia ed equilibrio.

 

Per godere dei reali vantaggi di questo metodo è necessario familiarizzare con i 6 principi base ancor prima di affrontare gli esercizi proposti.

Caratteristiche Tecniche

Peso (Kg) 0.1000
Marca Elikaeditrice
Dimensioni mm (Larghezza X Lunghezza) No

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