Ellittica e cyclette a confronto

La cyclette è un attrezzo per il fitness più famoso, diffuso ed amato. Se pensiamo ad una palestra, è difficile immaginarla senza la classica cyclette. Eppure, negli ultimi anni, lo scenario delle attrezzature “cardio” si è notevolmente ampliato. Prima di tutto, ha fatto la sua comparsa il tapis roulant, il tappeto per correre che tanto appassiona. Abbiamo poi visto il macchinario dello step, che consente di concentrare tutto lo sforzo sui muscoli dei glutei. Infine, è arrivata l'ellittica, una cyclette “verticale” sulla quale si compie un movimento simile alla pedalata. Sebbene cyclette ed ellittiche possano sembrare abbastanza simili tra di loro, ci sono alcune caratteristiche che le rendono completamente diverse

	La pedalata sull'ellittica non ha la forma circolare di quella sulla cyclette, ma ha appunto una forma ellittica;
	la cyclette ha sempre una seduta, mentre sull'ellittica ci si allena in piedi, spingendo con le gambe e muovendo le braccia avanti e indietro;
	lo sforzo sull'ellittica risulta più intenso di quello sulla cyclette. Il motivo è molto semplice: sulla cyclette si pedala da seduti, mentre sull'ellittica si pedala in piedi muovendo anche le braccia;
	sull'ellittica vengono coinvolti più gruppi muscolari, come ad esempio quelli delle braccia, che invece non vengono sollecitati pedalando sulla cyclette.

Stabilire quale dei due attrezzi sia più efficace è difficile: entrambi presentano moltissimi vantaggi e permettono di raggiungere molti risultati se utilizzati con costanza e regolarità. Se volete scegliere l'attrezzatura per il fitness più adatta alle vostre esigenze, contattate uno dei consulenti di Tapis Roulant Store. Tapis Roulant Store è il negozio che vende online le migliori cyclette ed ellittiche, selezionando con cura i marchi e i modelli più affidabili e sicuri. Sfogliate i nostri cataloghi aggiornati e contattateci in caso di necessità: vi aiuteremo a scegliere l'ellittica o la cyclette più adatte a voi.