Ecco una descrizione dettagliata, compresi i dettagli sulle fasce muscolari coinvolte:

- Portata Massima dell'Utente: Questa panca è progettata per utenti con un peso massimo di 160 kg, il che la rende adatta a una vasta gamma di utenti.

- Massimo Peso Caricabile: La Flat Bench serie 750 Diamond può sopportare un massimo di 400 kg di peso, inclusi il bilanciere e i pesi aggiunti. Questa capacità di carico consente di eseguire esercizi di sollevamento pesi intensi e avanzati.

- Dimensioni: La panca ha dimensioni di 115,3 x 53,6 x 48,5 cm (Lunghezza x Larghezza x Altezza), il che la rende compatta e adatta a spazi di allenamento di dimensioni moderate.

- Dimensioni dei Tubi: La struttura della panca è costruita con tubi di diverse dimensioni, inclusi tubi di 58 x 101 x 3 mm e 70 x 140 x 3 mm, il che conferisce robustezza e stabilità alla struttura.

- Peso Netto: La panca ha un peso netto di 22 kg, il che la rende leggera e facilmente spostabile all'interno della palestra o dello spazio di allenamento.

Le fasce muscolari coinvolte nell'allenamento con la Flat Bench serie 750 Diamond variano a seconda degli esercizi eseguiti, ma in generale, questa panca piana è ideale per esercizi che coinvolgono principalmente il petto, le spalle, i tricipiti e altri muscoli stabilizzatori. Le principali fasce muscolari coinvolte includono:

Petto: Gli esercizi di panca piana mirano principalmente ai muscoli pettorali maggiori.

Spalle: Gli esercizi di sollevamento pesi con panca coinvolgono anche i muscoli deltoidi delle spalle, in particolare la parte anteriore.

Tricipiti: Il tricipite brachiale è coinvolto nei movimenti di spinta, come gli esercizi di panca.

Bicipiti: I muscoli bicipiti possono essere attivati per stabilizzare il bilanciere o i pesi durante l'allenamento.

Muscoli addominali e lombari: I muscoli addominali e lombari sono coinvolti nella stabilizzazione del corpo durante gli esercizi sulla panca piana.

Muscoli stabilizzatori: La panca piana è ideale per esercizi che coinvolgono muscoli stabilizzatori, come quelli delle gambe e dei muscoli della parte bassa della schiena, per mantenere la posizione corretta.

La Flat Bench serie 750 Diamond è uno strumento essenziale per allenare la parte superiore del corpo e altri gruppi muscolari. La sua costruzione robusta e la capacità di carico elevata la rendono adatta sia a principianti che a atleti avanzati che desiderano eseguire esercizi di sollevamento pesi con sicurezza ed efficacia.