La Smith Machine 750 Diamond è un'apparecchiatura di allenamento versatile progettata per una varietà di esercizi di sollevamento pesi. Ecco una descrizione dettagliata, inclusi i dettagli sulle fasce muscolari coinvolte:

Portata Massima dell'Utente: Questa macchina è progettata per utenti con un peso massimo di 160 kg, il che la rende adatta a una vasta gamma di utenti.

Massimo Peso Caricabile: La Smith Machine 750 Diamond può sopportare un massimo di 400 kg di peso, incluso il bilanciere e i pesi aggiunti. Questo la rende adatta sia per principianti che per atleti avanzati che desiderano sollevare pesi considerevoli.

Dimensioni: Le dimensioni della macchina sono 250 x 115 x 231 cm (Lunghezza x Larghezza x Altezza), il che la rende piuttosto imponente in termini di dimensioni. Questa grandezza è ideale per palestre o spazi di allenamento con ampio spazio disponibile.

Dimensioni dei Tubi: La struttura della macchina è costruita con tubi di diverse dimensioni, inclusi tubi di 75 x 130 x 3 mm, 58 x 101 x 3 mm e 70 x 140 x 3 mm, che conferiscono robustezza e stabilità alla struttura.

Peso Netto: La macchina ha un peso netto di 228 kg, il che la rende stabile e resistente durante l'allenamento.

La Smith Machine 750 Diamond è una macchina versatile che consente di eseguire una vasta gamma di esercizi di sollevamento pesi, tra cui squat, panca, stacchi da terra e molte altre varianti. Questa macchina è caratterizzata da un bilanciere guidato su una barra verticale, il che consente di eseguire esercizi con maggiore sicurezza rispetto all'uso di pesi liberi.

Le fasce muscolari coinvolte variano a seconda degli esercizi eseguiti, ma in generale, la Smith Machine permette di lavorare su molte fasce muscolari, tra cui:

Quadricipiti: Gli esercizi come gli squat utilizzano i quadricipiti, i muscoli sulla parte anteriore delle cosce.

Glutei: Squat e stacchi da terra coinvolgono anche i glutei, situati nella regione posteriore dell'anca.

Adduttori e abduttori: La macchina può essere utilizzata per eseguire esercizi che coinvolgono gli adduttori (muscoli interni della coscia) e gli abduttori (muscoli esterni della coscia).

Petto e tricipiti: Gli esercizi di panca coinvolgono il petto e i tricipiti, i muscoli posteriori delle braccia.

Dorsali e bicipiti: Gli stacchi da terra e i rematori coinvolgono i muscoli dorsali e i bicipiti, situati nella parte superiore delle braccia.

La Smith Machine 750 Diamond è uno strumento altamente versatile per allenare molte fasce muscolari principali, contribuendo al rafforzamento e alla tonificazione muscolare in una varietà di modi.